寝るときにナイトブラはつける?つけない?その効果とは

寝るときにナイトブラはつける?つけない?その効果とは

寝るときにブラは着けてる?着けていない? ナイトブラって使ったほうがいいの?どっち? 気になるけれど、着けないほうが楽だし・・・ でも、バストアップになるなら使ってみたい・・どっちがいいの。 女性としては気になりますよね。

まだ半数以上がノーブラ?!

下着会社のアンケートでは、まだ約60%の女性が寝るときにナイトブラはつけていない(ノーブラ)という結果でした。 そして、すでに着けているひとの74%以上は毎日着けているという結果です。 愛用者の92%は洗い替えを2枚以上は持っていて就寝時には欠かせないほどお気に入り。 思いのほか快適な着け心地と、一度着けてみたらバストの収まりがよく、よく眠れるとのことです。

ハレナ

それでは、ナイトブラを着けている人、まだ着けていない人の口コミを調べてみました。 どうぞゆっくりご覧くださいませ。

寝るときにブラを着けないひとの理由は

  • 締め付けが気になるから。
  • ワイヤーがあたるから。(昼夜兼用)

寝るときに着けているひとの理由とは

  • バストの形が崩れそうで心配だったから。
  • ノーブラは安定せず落ち着かないから。
  • ノーブラでは寝ているときに胸が邪魔に感じてしまうから。
  • 急になにかあっても(災害時など)ノーブラでない安心感があるから。
バストにとって、専用のナイトブラは「着けたほうがいい」ということでした。 「でも、締めつけられてゆったり眠れなーい」。 わかります!その気持ち。 わたしもはじめはそうでしたから。 ところが、「ナイトブラ」を着けてみて驚きました。 バストが包みこまれ、やさしく安定するのです。 締め付けるとか、そんな感じは全くなくて、バストがきちんと正しい位置に収まることで、ぶら下がっている垂れ感がなくなりスッキリ。 真夏は多少暑いかもですが・・。 ナイトブラは就寝タイムへの嬉しい準備時間になっています。 寝るときにナイトブラを着けることは就寝モードへ気持ちの切り替えもスムーズ。 それでは、「ナイトブラ」の本当の目的は何でしょう。

ナイトブラの目的と機能とは

クーパー靭帯を守るため。 いきなり、専門用語なんて、わかりづらいですよね。 バストは脂肪組織や乳腺などから形成されていて、その重みは靭帯(じんたい)でつり上げて支えています。 この靭帯(じんたい)を専門用語で「クーパー靭帯(じんたい)」といいます。 日中はブラジャーをしてバストの形は整い、固定され、重みで下に垂れてしまうことから守られています。 一方、就寝時に横になったときに何もつけていない。 無防備なバストはその重みで左右に流れてしまっている状態なのです。 また、うつぶせ寝なら胸はつぶれています。 ナイトブラは、就寝時のバストをきれいな形にキープして、正しい位置に支えて「クーパ靭帯(じんたい)」が伸びてしまうのを防ぎます。 クーパ靭帯(じんたい)が伸びると、バストは垂れる? ナイトブラは数年後のバストの下垂れや形崩れからもしっかり守ってくれる機能があるのです。

ハレナ

ハレナ

寝るときに昼用のブラジャーを着けている方はキケンです。 なぜなら就寝時は昼間と違ってバストにかかる重力の向きが全くちがうから。(下図参照) 昼用ブラとナイトブラではバストを守るための機能と作りが違うのです。 昼用ブラは下方向へのホールドに優れていますが、横方向へのホールドは期待はできません寝ているときは左右への横流れをカバーしてくれるナイトブラが適しています。 昼用ブラのさらに「ワイヤー入り」は特にキケン。 胸を押しつぶしてしまう可能性あり。 寝るときは専用に作られたナイトブラが最も効果的なのです。

ナイトブラをつけるとよく眠れるとは?

ナイトブラを着けて寝た場合と着けていない場合とでは寝つきにかかる時間は、着けていると4分短縮。 ぐっすりと深い眠りにつく時間は12分増加眠りの満足度もアップした研究結果がでています。 バストへの負担もなく、かえってぐっすりと眠れるという科学的根拠が証明されました。

ハレナ

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ワコールとオムロンヘルスケアの共同実験したすいみん実験リポートより2013年調査対象20名(20〜40代の女性)

着けて寝たひとは眠りの満足度アップの理由とは

ナイトブラをつけて寝た人はつけていない人よりも70%も満足度が高いという検証もされています。 寝るときブラはつけたほうが心地いい。 専用の「ナイトブラ」はつけたほうが良いということがわかりました。

ハレナ

それでは寝るときに着けるブラにはどのような点から選んだほうがよいでしょうか

ナイトブラを選ぶときの3つのポイントとは

  1. 動き(寝返りしやすく、適度なゆとりのあるもの)やすい。
  2. 肌ざわり(ソフトで肌ざわりのいい素材)がよい。
  3. 温度(快温・快適を保つ素材や形状)

ナイトブラはノンワイヤーでいい理由とは

昼間のブラジャーはワイヤーで胸をキレイに見せるように設計されています。 ナイトブラはワイヤーが無くても、寝ているときに寝返りをうっても、バストを正しい位置に固定してくれて眠りを妨げず、快適なホールド感がある設計になっているのです。

ハレナ

ナイトブラ着用し始めた口コミ

  • 昼間のノンワイヤーブラのときは寝返りのときにズレたりしたのですが、ナイトブラに変えてからバストも安定しているし、不快感がなく寝ごこちがよいです。
  • ノーブラや、ゆるくなったスポーツブラよりも、カップ付きインナーよりもナイトブラが楽!
  • つけると気持ちよく胸をホールドしてくれるので楽に寝返りがうてました。
  • 素材は柔らかいのに、背中〜脇肉〜バストまでしっかりサポートしてくれている感があり1回使うと欠かせなくなります。
  • 昼間のブラやインナーよりラクで安定し、どの方向で寝ても安定している。
  • バストが正しい位置で安定することで安眠につながりました。

ナイトブラのまとめ

寝ているときは、気づかないうちに寝返りによりバストは動いていて、あなたの快適な睡眠を妨げることもあります。 バストのクーパー靭帯(じんたい)はバスト自身の重みで引っ張られて伸びてしまうと数年後、下垂れや形崩れの原因ともなります。 寝るときブラ「ナイトブラ」はバストを正しい位置に整え、心地よい眠りと、さらにはバストアップも期待ができるスグレもの。 バストをいつまでも美しく保つ「ナイトブラ」。 さっそくためしてみませんか。

ナイトブラのおすすめ3選

着ているだけで簡単バストケアViage(ヴィアージュ)ビューテイーアップナイトブラ

寝ているときのバストを優しくケア、キレイなおわん型に保ち、クーパー靭帯を保護。 楽天では総合ランキング第一位18冠達成の大人気ナイトブラです! 独自設計の3D構造ゴム編み生地でバストのサポート力をアップ、柔らかい使い心地。
  • レースなし。
  • フリルなし。
  • ホックなし。
  • ノンワイヤー。
リラックスできる着用感の実力派ナイトブラ。 これまでに、お客様の声から機能面を改良してきています。

ノンワイヤーかつ伸縮性に優れた生地で締め付け感を感じない。 寝ている間に背中の肉・脇肉の余分なお肉をバストに誘導する設計。 厚みのある凹凸パットで下からバストを持ち上げきれいな谷間へ。 刺繍の洗濯タグで眠りを邪魔せずに快適に。 機能面はパーフェクトですね。 カラー:5種類 価格:2,980円(税別)

 

ふんわりルームブラ

湘南美容外科の美容メンバーとの共同開発。 オリジナル開発なのでノンワイヤーデザインで快適なつけ心地と寝ているときのバストをしっかり支えます。
  • ナイトブラなのに、豊富なカラーとちょっぴりセクシーなデザイン。
  • カラーは豊富な12色(レモンイエロー・シフォンピンク・ラベンダー・ミントグリーン・ブラック・ボルドー・モカベージュ・ネイビー・アクアブルー・ホワイト・アンティークブルー・アンティークグリーン)
  • サイズは6種類(S-M、M-L、L-LL +S-M、+M-L、+L-LL)SSSサイズ(ブラック・ネイビー・ピンク・ボルドーのみ)
  • 小さいバストや離れているバスト、加齢による垂れも理想のバストにボリュームアップ。
  • 大きいのがお悩みのバストや産後の垂れが気になる方にも。

  • ノンワイヤーでもバストを美しく保つオリジナル構造
  • パワーネットでワキ肉、背中のムダ肉をバストに集めてボリュームのでるホールドアップで背中もスッキリ
  • 3段ホックとベルトで離れたバストや小さいバストを集め、しっかりとぎゅっと中央に寄せて谷間をつくります
  • 下からも持ち上げるパット付き(洗濯可能)
  • 9種類ものカラーバリエーション
  • おしゃれなデザインにバストアップ機能高く、カラーも豊富なブラ。
  • 産後のバストケアにも効果も期待できる設計。
価格:3,980円(税別)

 

HEAVEN Japan夜寄るブラ+plus

「夜寄るブラ+Plus」ナイトブラはレースをたくさん使っていて、デザイン性が高いこと。
  • サイズ展開がXS〜3Lまでと大きなバストの方にも好評です。
  • メッシュ素材を使用して通気性は抜群、しかも洗濯後はすぐに乾きます。
「夜寄るブラ+plus」シリーズはコットン100%素材も新登場。

「夜寄るブラ+plus」を毎日使い続けることで、キレイなバストの輪郭(バージスライン)を作りだします。
  • 胸元がおおきく開いたデザインでバストの締め付けを最小限におさえています。
  • サイドはパワーネットでしっかりホールド。
  • 背中のレースも伸縮性があり、着脱も楽々です。
  • 色使いも素敵なまさに夜ブラです。
価格:2,700円(税込)

【番外編】小さいバストが悩みの小胸さん専用ナイトブラ新発売

ナイトブラでNO.1の実力派「Viageビューテイアップナイトブラ」の会社(HRC)から、2019年8月「小胸さん専用のナイトブラ」が新発売。 「LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ」(サイズ展開AAA〜C) LUNA(ルーナ)は、バストに悩む女性のためのバストケアブランド。 そんなLUNAから、お客様の声に応えて独自設計を施した、業界初の小胸さん専用のナイトブラです。 LUNAはお腹とバストの境界線ライン(バージスライン)の幅に注目。 胸の脂肪がお腹や脇、背中に流れたバストを本来の位置に戻して、立体的なバストを実現。 2つの特許申請中オリジナル設計でバストをしっかり守り正しい位置に整えてバストアップ。
  • 寄せ集めた背中・お腹・脇のお肉をバストにキープする「滑り止めシート」
  • 寄せ上げたバストを締め付けず優しくつつむ「ハンモック構造」

意外に気になったりする洗濯タグはパットのポケットに入れて快適な眠りに。 レース使いとかわいいデザインで人気です。 カラー:3色(新色グレーと大人かわいいピンク/ブラック) サイズ:Sサイズ/Mサイズ 価格:3,980円(税抜) LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラをもっとくわしく→